Здоровый человек в здоровом мире!

Photo: Aivar Mikko

ЭКО и концепция wellness

Из современных концепций здоровья и здорового образа жизни идея нашего проекта наиболее близка к концепции велнес (wellness).

Концепция wellness зародилась в Америке в 70-х годах прошлого столетия и окончательно сформировалась  к началу 21 века.

Термин "wellness" произошел от английских слов «well-being»  (благополучие, процветание, материальное благосостояние) и «fitness» - хорошая физическая форма, здоровье.

Велнес - это система достижения  в приятном и полезном режиме великолепной физической формы и внутренней гармонии.

Велнес пропагандирует универсальную формулу здоровья. Вот её составные части:

- умеренная комфортная физическая нагрузка, основанная на принципах

  движения, расслабления и восстановления;

- правильное питание;

- комплексный уход за кожей и телом;

- качественный и достаточный отдых;

- оптимизм и позитивное мышление.

Все эти элементы формулы здоровья известны человечеству ещё с древних ведических времен (7000-6000 лет до нашей эры).

Главная заслуга велнесс - в фантастически эффективной пропаганде здорового образа жизни, в создании глобальной индустрии и мировой "здоровой" моды на здоровье.

Что такое образ жизни в стиле wellness?

Многие люди, ведущие здоровый образ жизни, являются приверженцами велнес, даже и не подозревая об этом. Что же объединяет последователей велнес? 

- добровольный и сознательный выбор здорового образа жизни;

- способность самостоятельно работать над своим здоровьем;

- чувство ответственности за своё здоровье и мироощущение;

- стремление сбалансировать в своей жизни физический, эмоциональный,

  ментальный и  духовный план;

- стремление строить гармоничные отношения с окружающим миром и 

  социумом;

- оптимизм и позитивное мышление;

- умение радоваться и наслаждаться жизнью.

Качество жизни и wellness

В философии велнес существует семь базовых моментов, по которым можно оценить качество своей жизни. Это:

- Физическая бодрость

- Эмоциональная и психологическая бодрость

- Ментальная и интеллектуальная бодрость

- Социальная и культурная среда

- Окружение, связанное с профессией и рабочим местом

- Образ жизни с учетом экологических факторов

- Духовная открытость, жизнь в гармонии со своими ценностными

  ориентирами, душевный покой.

И если все эти критерии в вашей жизни вас удовлетворяют, вы, несомненно, не только благополучный и счастливый человек, но и тот, кто умеет поддерживать это состояние и делиться счастьем с миром и людьми.

Это и есть высшая точка достижений велнес.

Индустрия wellness

Идея велнес объединяет многочисленные СПА & велнес-центры, в которых предлагаются разнообразные методики оздоровления и реабилитационные программы, функциональные тренинги, психотерапия, практики медитации и йоги, СПА-услуги, гидротерапия, лечение паром, диетология. Программы оздоровления и/или реабилитации подбираются сугубо индивидуально.

Многочисленные косметические линии, пищевые добавки и витамины, препараты для коррекции веса, экологичные средства для ухода за телом и кожей, товары для здоровья - всё это тоже часть индустрии велнес.

Также всё более популярным в мире становиться велнес-туризм. Туристические программы, которые проводятся в красивых природных местах с целебным климатом и целебными водными источниками или другими природными оздоровительными ресурсами (грязи, морская вода, соляные пещеры и др.)

Велнес-тур  - это комплекс высококачественных оздоровительных мероприятий (релакс, массажи, диета, дозированная физическая нагрузка). Особое внимание уделается высокому уровню сервиса и эстетики, чтобы помочь клиентам ощутить максимальный покой и гармонию момента, ощутить истинный вкус жизни.

Велнес туризм рассчитан на здоровых людей, так как подразумевает первичную профилактику заболеваний, общее улучшение тонуса организма и восстановление душевного комфорта. 

ЭКО и wellness

ЭКО и ВЕЛНЕС - это две очень близкие и во многом пересекающиеся идеи.

ЭКО и ВЕЛНЕС объединяет ориентация на целостность и гармоничность,  на единство физического и духовного планов в жизни человека, на получении энергии и здоровья у Природы.

Наша ЭКО идея дополняет концепцию велнес лечебным туризмом.

Также мы рассматриваем культурный и духовный туризм, организованный в режиме мягкого туризма и/или экотуризма, как мощный инструмент оздоровления и души, и тела.

Ниже мы предлагаемвам познакомиться с фрагментом статьи об истории велнесс (по материалам журнала "Медицинский совет" №3-4 2008)

История wellness

Слово «Wellness – благополучие» впервые зарегистрировано в английском языке в 1653 г. В середине XX в. слово получило новое звучание, после того как в 1959 г. американский врач А.Данн впервые написал об особом состоянии здоровья, которое определил как чувство полного благосостояния – «high-level wellness». В современном английском языке слово «wellness» стало синонимом слова «здоровье». Концепция велнес, предложенная А.Данном, полностью соответствует определению Всемирной организации здравоохранения 1946 г.: «Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». По мнению одного из основоположников движения, Д.Арделла, велнес – это, прежде всего, выбор взять на себя ответственность за качество собственной жизни, который начинается с осознанного решения по формированию здорового образа жизни.

«Истинное здоровье зависит от целостности эмоциональной, интеллектуальной и духовной сферы, а не только состояния физического тела» – такое определение здорового образа жизни дает российский ученый М.Я.Виленский. В Швеции «здоровый образ жизни» – это наука, теоретические основы которой рождаются в стенах лабораторий, а практические достижения становятся достоянием каждого.

Несмотря на некоторые отличия в определениях понятия «велнес», принятые велнес-ассоциациями в разных странах, все они сходятся в определении велнес-туризма. Велнес-турист – это, прежде всего, человек, заинтересованный в повышении резервов здоровья, предотвращении обострений имеющихся хронических заболеваний, но чаще всего это люди с достаточно высоким уровнем здоровья, те, что составляют 7-8% практически здорового населения планеты.

Предотвратить дальнейшее развитее болезни – такую цель преследуют и путешественники за здоровьем в другой категории – «Health tourism». По определению Международной ассоциации медицинских SPA «Оздоровительный туризм – путешествие с целью улучшения здоровья, предполагающее визит на курорт (spa) или в центр снижения веса».

В Америке и странах Западной Европы для обозначения места с особыми «лечебными» свойствами к географическому названию прибавляют слово «spa», а в Восточной Европе и России, чаще всего, – «курорт». Происхождение того и другого слова связано с маленьким бельгийским городком Спа (др. валонск. espa - фонтан, или лат. spargere - пузыриться).
В английский язык слово «spa» в буквальном смысле было перенесено с углекислыми водами Спа. В Англии в то время были известны в основном серосодержащие воды. Для питьевого лечения их смешивали с настоем лакричника или чаем, для того чтобы уменьшить специфический привкус. Минеральные воды Хэрроугейта, найденные в графстве Йоркшир, на севере Англии, так же как и воды Спа, были приятны на вкус и отличались высоким содержанием углекислоты. В 1596 г. придворный врач королевы Елизаветы I, доктор медицины Т.Брайт, предложил использовать слово «spaw» для обозначения вод, пригодных для питьевого лечения. Вскоре на источниках был построен «английский курорт» – «Spadacrene Anglica», и в 1610 г. слово «spa» вошло в английский язык как обозначение места, где лечат целебными водами.

Происхождение русского слова «курорт» также связано с бельгийским курортом Спа, но прежде всего с именем Петра I. В 1717 г. Петр Алексеевич лечился на водах в Спа. Вернувшись домой, государь повелел искать лечебные воды. Вскоре были найдены Кавказские Минеральные воды, но первый курорт был построен в 1718 г., неподалеку от столицы, на Олонецких железистых (Марциальных) водах, а место, где возможно было проходить лечение водами, было названо лейб-медиком Петра I, доктором Готлибом Шобером (немцем по происхождению), курортом – «лечебным местом» (от нем. kur – лечение и ort – место).

В немецкой литературе того времени чаще всего употреблялось слово Bad (ванна), а речь шла о лечении ваннами - Badekur или питьевом лечении - Trinkkur. Слово «Баден» появилось на карте Европы в 200 г н.э. - «Aquae Aurelia, B?der des Aurelius». Право на слово «Бад» в топониме имеют только те города-курорты, чей статус подтвержден «курортным законом» Германии (Kurortegesetz №1166) «О государственном признании курортов и мест отдыха». В современном немецком языке слово «Bad» является составной частью многих «курортных» терминов - Badeort - курорт, Badearzt – курортный врач, Heilb?der - лечебные ванны. В официальных документах, однако, употребляется привычное для нас слово Kurort, как, например, в курортном законе «Kurortegesetz», поскольку курорт - это и целебные источники «Heilquellen», и ванны «Heilbad», и климатические курорты «Heilklimatischer Kurort» и «Luftkurort», и терапия по Кнейппу «Kneipp-Kurort», словом, - «лечебные места». В настоящее время оба слова прочно заняли свое место в немецком языке, как, например, в названии профессионального журнала «Heilbad & Kurort».

Термин «курортология», так же как и «курорт», пришел в мировую науку о курортах из России. Термин был предложен видным энтузиастом курортного дела И.А.Багашевым в начале XX в. на Всероссийском съезде по улучшению естественных лечебных местностей в Петрограде. В 1926 г. И.А.Багашев написал по этому поводу: «Термин - “курортология” был предложен мною в 1915 г. и вошел в жизнь как составная часть титула “Институт курортологии”. Он не очень хорошо образован из немецкого слова “курорт” и греческого слова “логос”, но достаточно охватывает многообразное содержание предмета».

Spa & Wellness, курорт: сходство и отличия

Этимология слова «велнес» восходит к слову «well» в значении «благополучный». Как считает доктор медицины Дж. Диркс, в своем исследовании этимологии медицинских терминов, некоторые медицинские термины со временем приобретают несколько иное значение. Современная медицина перестала быть эмпирической, а новые научные исследования вносят коррективы в концепции и медицинские термины. Сохраняя свое привычное звучание, с годами они приобретают коннотации, дополняющие их значение. Кроме того, определения различных научных школ и профессиональных ассоциаций могут радикально отличаться от авторского варианта. К примеру, в швейцарских и немецких велнес-отелях предлагают программы Well-being (англ. – здоровье, благополучие, процветание) и Wellfeeling (англ. – хорошее самочувствие), а во главу угла ставят различные методы аутогенных тренировок. Специалисты венгерской велнес-ассоциации одним из основных критериев велнес-отеля считают наличие купальни с термальными водами и бассейна. Очень строгим и многочисленным критериям велнес-отеля соответствуют 59 гостиниц Венгрии.

Если предположить, что этимология слова «Wellness» восходит к известному с древних времен слову «Well» – родник, святой источник, «Holy Wells», а позже и курорт с минеральными водами, то отличительные признаки СПА- и велнес-центров можно объяснить различиями в подходе к лечению водами курортов и святых источников. В СПА-центре или в санатории нужно доверить свое здоровье профессионалам, которые назначат питьевое лечение, ванны, выполнят процедуры. Однако еще в I в. римский поэт и сатирик Д.-Ювенал сказал: «Orandum est ut sit mens sana in corpore sano - Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом». Ювенал был против одностороннего увлечения телесными упражнениями, столь популярными в Древнем Риме. У святых источников нужно молить об исцелении богов и нимф, покровительствующих водам. В велнес-центрах главное то, что человек занимает активную жизненную позицию и несет ответственность за свое здоровье. Большая часть оздоровительных процедур построена по этому принципу: медитация, различные «школы здоровья», йога, аэробика, фитнес, гидрокинезитерапия, а дополняются они СПА-процедурами, укрепляющими тело: стоун-терапией, аюрведой, различными видами массажа и аппаратной коррекции фигуры.

Sanitas per aquam – здоровье через воду! По легенде основоположников новой волны продвижения СПА-услуг, эту фразу произнес Клавдий Цезарь Нерон, в термах которого бассейны заполняли водами целебных источников. Однако в Древнем Риме аббревиатура использовалась только как инициалы и при этом после каждой буквы ставилась точка. В английский язык аббревиатура вошла между Первой и Второй мировыми войнами, а в России словарь сокращений вышел в 1924 г. Согласно словарю Вебстера слово «spa» появилось в английском языке лишь в XVII в. и является синонимом немецкого и русского слов «курорт». Несмотря на то что это слово прочно вошло в русский язык, единого мнения о правилах его написания нет. Современное значение слова отлично от аналогов в русском и немецком языках - это скорее оздоровительный центр с программой антистресс или косметологическими услугами. И это может быть «курорт» в санатории, как, например, SPA-центр «Мария» в СКК «ДиЛуч». Поэтому все, что касается СПА-технологий, мы решили писать как аббревиатуру СПА (SPA), в отличие от географического названия - маленького бельгийского городка Спа, вокруг названия которого не умолкают споры.

Как устроен современный Spa & Wellness центр

Основные принципы известны человечеству уже более 2000 лет. Как свидетельствует Плиний Старший в своей «Естественной истории» (XXIV, 1), медицина появилась у римлян через 600 лет после основания Рима. В основе римской системы оздоровления были термы. В настоящее время основные идеи римских терм представлены в СПА- и велнес-центрах. «Маршрут здоровья» римских патрициев начинался с palaestras – атлетических занятий. Тренажеры, фитнес, игровые виды спорта – обязательный элемент оздоровительных, СПА- и велнес-центров. После этого можно перейти в «термы» - в водную и термальную зоны. В таких зонах всегда есть табло, рекомендующие «маршрут здоровья» и продолжительность каждой остановки. Горячая зона представлена финской сауной (laconicum) или русской баней с холодной купелью (сaldarium), теплая с влажным паром - турецким хамамом (vaporarium). Современные «бани» - инфракрасная сауна, фитосауна «Кедровая бочка», пантопаросауны требуют индивидуальной дозировки и не входят в зону «терм», свободную для доступа всех гостей отеля. В холодной зоне (frigidarium) можно умыться снегом или пройтись по круглым камням в неглубоком бассейне с ледяной водой. Современные бассейны могут быть оборудованы гейзерами, каскадными душами, горками. Неизменный атрибут всех СПА – джакузи. Зона отдыха представлена теплыми каменными лежаками (tepidarium) или шезлонгами у открытого бассейна. Бассейны многих СПА- и велнес-центров заполнены водами целебных источников (в этом случае у бассейна установлено табло с составом воды и рекомендованное время купания). В Германии еще в XIX в. вошли в моду купания в соляных источниках, как аналог модным тогда морским купаниям. На таких источниках были построены курорты, трансформировавшиеся в настоящее время в СПА- велнес-центры.

Copyright © 2000 ecoglobus.   All rights reserved.