Здоровый человек в здоровом мире!

Что такое макробиотика?

Семь условий здоровья и счастья

История макробиотики

Суть метода

Термин «Макробиотика» (от греч. «макро» — большой и «био» — жизнь) — система, помогающая продлить жизнь.

Макробиотика не относится к традиционной народной медицине. Это практическое применение в повседневной жизни основополагающих принципов восточной философии.

Использование жизненной энергии пищи в макробиотике считается уникальным средством физического и психического здоровья, а также духовного развития человека.

Эффективность макробиотического учения — в его простоте. Макробиотика доступна каждому, кто искренне желает избавиться от своих физических или психических недостатков, кто хочет сделать свою жизнь счастливой.

Семь условий здоровья и счастья

Макробиотика - это воплощение Закона Природы в нашем питании. Если человек живём в согласии с этим Законом, то он может достичь физического, нравственного и психического здоровья, что означает:

 - Отсутствие усталости
Степень усталости может проявляться в своей неуверенности перед выполнением очередной жизненной задачи или в обычной простуде. Нужно быть уверенным в своих силах, с энтузиазмом решать любую трудную проблему. Именно такое отношение — признак отсутствия усталости, которая является причиной всех болезней. Макробиотический метод омоложения и долголетия поможет излечить усталость, не прибегая ни к каким медикаментам.

 - Хороший аппетит
Наряду с обычным аппетитом, большое значение имеет и аппетит сексуальный. Его удовлетворение — одно из основных условий счастья. Когда такой аппетит не удовлетворен или ограничен, это может привести к телесному и психическому заболеванию.

 - Глубокий сон
Хороший сон способен всего за 4-6 часов восстановить силы и дать бодрость организму. Очень важный фактор — быстрота засыпания. Хорошо засыпать через 3-4 минуты, причем в любое время суток и при любых обстоятельствах. Плохой сон - сон беспокойный, с тяжелыми кошмарными снами.

 - Хорошая память

Ошибочно считается, что с возрастом память слабеет. Наоборот, способность к запоминанию с годами должна увеличиваться.

Макробиотика помогает сделать способность к запоминанию практически безграничной.

 - Хорошее настроение

Здоровый человек, прежде всего, человек радостный. Если вы не радуетесь каждому прожитому дню, если гневаетесь, сердитесь, значит, у вас плохое здоровье. Если у вас много, друзей, значит, вы понимаете мир достаточно широко и глубоко. Любовь должна распространяться не только на людей, но и на травинки, песчинки, капли воды. Это свидетельствует о хорошем настроении.

 - Быстрота суждения и исполнения

Быстрота мыслей и действий — это выражение свободы. Свободные люди отличаются способностью устанавливать порядок в своей повседневной жизни. Здоровье и счастье, внутреннее спокойствие — также проявления порядка. То есть Жизнь, здоровье и вечность составляют одно целое. Практикуя макробиотический режим, можно стать творцом своей собственной жизни, своего здоровья и счастья.

 - Справедливость

Справедливость — одно из непременных условий здоровья. Тот, кто живет по понятиям справедливости, достигает счастья и бесконечной свободы. Условия справедливости можно выразить следующими постулатами:
— никогда не лгать в целях самозащиты;
— быть точным;
— любить весь мир;
— не бояться трудностей, бороться с ними и побеждать их, прилагая все свои усилия;
— никогда не сомневаться, что несчастье преодолимо и может быть превращено в счастье.

История макробиотики

Эта система издревле практиковалась в в Японии в дзен-буддистских монастырях. Её называли "сводзин риори" - "кухня, которая улучшает суждения".

Понятие "макробиотика" появилось ещё в трудах Гиппократа. Но официально этот термин появился в книге немецкого врача Христофа Гуфеланда (Christoph Wilhelm Hufeland) "Искусство продлить человеческую жизнь" в 1796 году.

Современную концепцию макробиотики разработал японский военный врач Сагэн Итидзука. В 1897 году он опубликовал свой большой труд "Химическая теория питания и долголетия". Через год он выпустил учебник по питанию, который выдержал 23 издания. Он успешно лечил больных, назначая им коричневый рис, овощи, морские водоросли. В 1908 году группа его последователей организовала "Общество лечения пищей", которое можно было бы назвать первой макробиотической организацией.

Книга Итидзуки попала в руки молодому студенту Юкиказа Сакуразаве, ставшего известным позже на Западе как японский философ и врач Джордж Осава (Georges Ohsawa) (1893-1966 г.г.). Излечившись с помощью макробиотики от туберкулёза и других заболеваний, Джордж Осава начал проповедовать свою интерпретацию древней восточной философии по всему миру и помог вылечиться тысячам отчаявшихся людей в Азии, Европе и Африке. Он написал более 100 книг по макробиотике, восточной философии и медицине; побывал во многих странах с лекциями и семинарами по макробиотике и восточной медицине; основал "Школу для невежд", где обучал единому порядку и восточной философии.

На Западе макробиотика стала распространяться в середине 60-х годов XX века, после того как ученики Осавы Эвелин Куши и Алекс Джек адаптировали её к западному образу мышления. На сегодняшний день более 1000 макробиотических центров работают в США, Канаде, Голландии, Италии, Великобритании, Германии, Франции, Испании, Южной Америке, Австралии, Японии, Швейцарии, Польше, Словакии, Австрии, Дании, Бельгии, на Аляске, в Африке. 

Суть метода

Восточная медицина исходит из того, что Природа — самый лучший доктор. Дурное поведение человека нарушает целостный миропорядок, и болезни — не что иное, как наказание за человеческие грехи.

Всякая болезнь происходит от крови. А кровь в человеческом организме обновляется ежедневно на одну десятую часть. И следовательно, при правильном лечении организм способен исцелиться за 10 дней.

Таким образом, суть метода макробиотики очень проста: преодолеть любую болезнь можно путём полного обновления крови. А это возможно лишь при правильном питании. Для этого необходимо осознать единый принцип  Вселенной (Инь и Ян) и использовать естественные продукты.

 "Здоровье - это гармония "Инь" и "Ян", равновесие между нашей внутренней и внешней средой, между умственной и физической деятельностью, между растительной и животной пищей, между пищей термически обработанной и сырой".

Согласно учения о Инь-Ян равновесии, многие болезни происходят от преобладания в организме человека или Инь-, или Ян- энергии, что зависит от места проживания, климата, интенсивности деятельности и особенностей физиологии конкретного человека.

Макробиотика утверждает, что баланс можно восстановить, если:

- выбирать определённые продукты питания;
- готовить их надлежащим способом;
- соблюдать определенные правила приёма пищи.

Copyright © 2000 ecoglobus.   All rights reserved.