Советы путешественникам

Здоровый человек в здоровом мире!

СОВЕТЫ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ С МАРИНОЙ КИНГОЛЬЦ

(Москва)

Желательно, (в смысле обязательно!) подумать о собственной аптечке в путешествии. Кроме средств, которые являются вашими индивидуально - привычными медикаментами, если такие имеются, в аптечке должны быть следующие, обязательные, препараты. Важны группы препаратов. Ваш выбор конкретных видов из этих групп приветствуется, как ваша личная включенность в процесс. Примеры названий, приведенные ниже, являются рекомендательными.

◊ Антибиотики широкого спектра действия (например, СУМАМЕД, МЕДОМИЦИН)

◊ Антибиотики для глаз. В Индии высока вероятность как вирусных, так и бактериальных конъюнктивитов. Поэтому необходимо подобрать определенные препараты по рекомендации врача (например, АКТИПОЛ - для терапии вирусных конъюнктивитов и любых посттравматических генезов в данной области)

◊ Активированный уголь в расчете 4-6 таблеток в день. Употреблять на ночь, запивая 2 стаканами воды. Если в течение дня вы употребляете достаточно воды, то уголь, как природный адсорбент будет работать эффективнее.

◊ Необходимо иметь и более сильный адсорбент в виде Энтерогеля

◊ Любые средства при различных кишечных инфекциях и проблемах с желудком (например, МОТИЛЛИУМ, СМЕКТА, ФЕСТАЛ, МЕЗИМ, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, ЭНТЕРОГЕЛЬ) От диареи помогут ИММОДИУМ, ЭНТЕРОСЕПТОЛ, ДИАРОЛ, а также РЕГИДРОН - восстановление водно-электролитного

баланса, коррекция ацидоза при острой диарее (включая холеру), диареи с легкой или средней степенью дегидратации, при тепловых поражениях, связанных с нарушениями водно-электролитного баланса. В профилактических целях — при тепловых и физических нагрузках, приводящих к интенсивному потоотделению.

◊ Противоаллергические средства (например, КЛАРИТИН, ЗИРТЕК, ТЕЛФАСТ, ДИАЗОЛИН; ТРЕКСИЛ - это новый, неседативный антигистаминовый препарат с выраженным антиаллергическим действием. В отличие от общепринятых антигистаминовых препаратов, он не имеет ни алфа-ни бета - антиадренергической активности. Он не антисеротонинэргичен и не имеет антихолинергических эффектов.

◊ При катаральных явлениях (простуда, кашель, боли в горле, а также ринит) необходимы (например, аэрозоль « БИОПАРОКС»)

◊ Антигистаминовые и другие мази для предотвращения от укусов насекомых, а также их лечения (например, ФЕНИСТИЛГЕЛЬ, ПСИЛОБАЛЬЗАМ), репелленты.

◊ Для профилактики грибковых заболеваний. MYCOSEPT и MYCOSEPT PLUS , а также МИКОЗОЛОНА и ЛАМИЗИЛА

◊ Болеутоляющие средства (например, БАРАЛГИН, КЕТАНОВ, АНАЛГИН, ЦИТРАМОН, СПАЗМАЛГОН) Не забудьте Но-шпу.

◊ Любые болеутоляющие, жаропонижающие и противовоспалительные (например, АСПИРИН, ПАРАЦЕТАМОЛ, НУРОФЕН) От простуды и лихорадки помогут также ФЕРВЕКС, КОЛДРЕКС, ТЕРАФЛЮ, ЭФФЕРАГГАН)

◊ Сердечно-сосудистые средства (ВАЛИДОЛ, КОРВАЛОЛ или ВАЛОКОРДИН)

◊ Антисептические средства (йод, зеленка), спиртовые салфетки. Мирамистин

◊ Водонепроницаемый, обычный и бактерицидный лейкопластырь, перевязочный материал (бинты, вата). Термометр (ЭЛЕКТРОННЫЙ)

◊ Солнцезащитные средства, а также средства от ожогов ПАНТЕНОЛ

◊ Если вас укачивает в дороге или у вас имеется « воздушная болезнь», необходимо БОНИН (МЕКЛОЗИН) или АЭРОН

◊ Если у вас есть хронических заболевания, необходимо иметь соответствующие лекарства на случай их обострения

◊ НЕ ЗАБУДЬТЕ СДЕЛАТЬ МЕДИЦИНСКУЮ СТРАХОВКУ

Имея на руках необходимый набор лекарственных средств, не увлекайтесь самолечением. Если симптомы недомогания не проходят, лучше обратитесь к врачу. Хочется пожелать, чтобы в путешествии нам не пришлось воспользоваться ни содержимым наших аптечек, ни медицинскими страховками!!!!

ПРИЯТНОГО ВСЕМ ПУТЕШЕСТВИЯ!!!!!!!!

Врач-психотерапевт Марина Кингольц.