Здоровый человек в здоровом мире!

Цели курса:

Подготовить участников на телесном и психологическом уровне к прохождению курса лечения, чтобы максимально эффективно использовать возможность взаимодействия с аюрведическимим врачами и уникальным природным местом.

В ходе семинаров:

- Вы получите базовые знания об аюрведе и сможете начать использовать эту удивительную систему в повседневной жизни уже сейчас;

- Вы научитесь на практике проводить аюрведическую самодиагностику и корректировать своё здоровье;

- Изучая основы аюрведической диетологии, Вы узнаете, что только с помощью грамотного питания  значительная часть заболеваний исчезает полностью и  научитесь составлять индивидуальную оздоровительную диету для себя и своих близких;

- Вы будете очарованы естественной простотой Аюрведы, и узнаете, что всё, что Вам будет нужно для успешной домашней практики, растёт на дачной грядке или продается на ближайшем рынке или продуктовом магазине, а самая лучшая омолаживающая  косметика – стоит баснословно ... дешево и стоит в  Вашем кухонном шкафчике и в холодильнике;
 
- Вы узнаете, что применяя Аюрведу, скорректировать вес (убрать лишний, набрать недостающий) на самом деле довольно легко;

- Лёгкие комплексы упражнений дадут Вам возможность значительно улучшить свою энергетику и научат простым способам расслабления для избавления от стресса;

- Вы поймете, как просто с помощью аюрведических законов можно гармонизировать человеческие отношения, строить карьеру и эффективно управлять бизнесом, значительно увеличить уровень своих доходов и даже узнать свою судьбу и предназначение;

- А главное, Вы познаете свою индивидуальную Природу – свою формулу здоровья и научитесь делать осознанные выборы, которые всегда приведут Вас к счастью и процветанию!

Программа I ступени семинара

«Аюрведа: древняя технология здоровья и счастья»

из цикла семинаров – подготовки к экспедиции в Южную Индию

осень – зима 2010-2011 гг

Философия Аюрведы

Тайны мироздания: о чём узнали древние провидцы?

Древняя аюрведа и современная физика

«Человек – Вселенная»: ведическая модель мира

 Аюрведа - древнейшая психосоматическая медицина

Аюрведическая анатомия: тело, дыхание, ум, эго и сознание

Основные понятия:

• сознание

• энергии эволюции (гуны)

• пять элементов

• пять чувств

• три биологические энергии – доши Вата, Питта, Капха

• конституция (Пракрити)

• равновесие

• система «ум-тело»

 Формула идеального здоровья

Аюрведа - точная наука о счастье

Цель жизни человека

 Причины болезней

Что такое стресс?

Последствия стрессов для здоровья

Дисбаланс и старение

Что такое болезнь?

Причины болезней и профилактика

 Аюрведическая диагностика

Пракрити  - Викрити  - Дхату  -  Малас  - Агни

Диагностика ментального состояния

Окончательная постановка диагноза

 Аюрведическая диетология

Что нас питает: калории или энергии?

Когда не вреден даже кофе и шоколад

Принцип сознательного питания

Диета для Вата, Питта, Капха

Практические занятия:

 Тест: Мой уровень счастья

 Тест «Пракрити/Викрити»

 Определение типа конституции

Практикум: методика устранения дисбаланса

Закон равновесия: подобное усиливает подобное

 Основы аюрведической диетологии

Практикум: составление индивидуального меню

Технологии коррекции питания при дисбалансе дош

Рекомендации по регулированию веса

 Основы управления своим здоровьем

Стресс - это точка зрения

Методика самонаблюдения

Практикум: «Круги внимания»

Практикум: «Навигатор»

Телесные и дыхательные упражнения

Практическая работа для участников экспедиции

Работа с целями и намерениями

Общая оценка состояния здоровья

Составление индивидуального плана для прохождения аюрведической терапии

Советы в дорогу

Особенности акклиматизации и индивидуальная программа подготовки к путешествию

Программа II  ступени семинара

«Аюрведа: древняя технология здоровья и счастья»

из цикла семинаров – подготовки к экспедиции в Южную Индию

осень – зима 2010-2011 гг

 Человек и время

Эликсир молодости и тайный Орден Розенкрейцеров

Формула времени Рене Декарта

Секреты молодости великих людей (исторические факты)

Почему мы стареем?  - современные открытия геронтологии

 Можно ли повернуть время вспять?

Современная наука: версии, эксперименты, результаты

Аюрведа: старение – это болезнь, которую можно лечить

 Аюрведическая концепция омолаживания

Концепция Аюрведы: омолаживание = оздоровление

Учение об иммунитете и омолаживание

 Ресурсы Вселенной и Человек

Гуны САТТВА, РАДЖАС, ТАМАС - три великие энергии Вселенной

Доши (Вата, Питта, Капха) и гуны

Как привлечь энергию благости (САТТВА) в свою жизнь?

 Аюрведические программы оздоровления и омолаживания

(в рамках подготовки к экспедиции)

Программа «Панчакарма» – глубокое ощищение организма на клеточном уровне

Программа «Расаяна» – омолаживающий комплекс

продолжительность

процедуры

режим

комплекс физических упражнений

результат и условия его достижения

омолаживающее питание: формула  3 «М»

древние омолаживающие рецепты

 Аюрведическая диетология

Шесть вкусов (раса)

Вкусы и продукты

 Практические занятия:

 Тема: Архетипы Вселенной и Человек

Практикум: Балансировка чакр (медитация «Райский сад и Птица счастья»)

 Тема: Омолаживание = оздоровление

Практикум: программа очищения и детоксикации

Практикум: комплекс омолаживающих физических упражнений

 Тема: Аюрведическая диетология

Практикум: Дегустация аюрведического блюда (кичари) и тест на вкусы

Практикум: составление индивидуального меню

Программа III  ступени семинара

«Аюрведа: древняя технология здоровья и счастья»

из цикла семинаров – подготовки к экспедиции в Южную Индию

осень – зима 2010-2011 гг

 Аюрведическая косметология

Ловушки современной косметологии

Здоровье кожи: основные критерии

Принцип: красота изнутри

Принципы ухода за кожей лица и тела

Особенности ухода за кожей для Вата, Питта, Капха - типов

 Аюрведическая диетология

Вегетарианство: за или против?

Аюрведические пост (экадаши): легенды, принципы, результаты

Влияние пищи на настроение

Аюрведический этикет: как сохранить здоровое пищеварение на долгие годы

 Ведические знания о достижении целей, смысле жизни и  предназначении человека

Технология достижения целей

Варны и касты  - древние знания и  современность

Судьба – рок, карма, преднаначение, выбор?

Очищения духа: от страха – к свободе

 Садхана как ключ к счастью:

достижение гармонии через повседневную деятельность

Жизнь с согласии с Природой

Великая сила Времени, или всему своё время:

 - суточные циклы

 - сезонные циклы

 - жизненные циклы

Методы балансировки

Практические занятия:

 Основы аюрведической косметологии

Практикум: аюрведический уход за кожей

Очищение  - питание -  увлажнение

Пища для кожи, рецепты, индивидуальные рекомендации

 Основы лечебного массажа

Практикум: самомассаж и массажные масла

Практикум: внутренний массаж и упражнения по омоложению чакр

 Основы управления своим здоровьем

Практикум: программа индивидуального плана здоровья

Также в  семинаре принимает участие представитель компании  FredericM (Франция) - линия элитарной натуральной косметики, эфирные и косметические масла и препараты

По индивидуальному запросу аудитории возможны дополнительные темы:

Аюрведическая фармакология

Аюрведическая кулинария: рецепты и индивидуальные рекомендации

Мой идеальный партнер: как выстроить гармоничные отношения со значимым человеком?

Профессиональная карьера: aюрведические знания и современный бизнес

Copyright © 2000 ecoglobus.   All rights reserved.